✅P.S. Как отзывается упражнение? А какими техниками или упражнениями пользуетесь вы, что ещё посоветуете на выходные?👇🏻😍 🚀Как негатив влияет на достижение успеха?
Негативные мысли и эмоции сильно влияют на достижение целей и успех в целом. Вот несколько пунктов, которые отрицательно сказываются на пути к успеху: 👇
1. Снижение мотивации. Мозг может говорить, что результат не стоит потраченных усилий.
2. Ограничение мышления. Когда мы зацикливаемся на негативных мыслях, наш мозг не видит возможностей.
3. Снижение самооценки. Если слишком много внимания уделяется своим ошибкам и неудачам, то это снижает возможности для достижения успеха.
4. Ограничение возможностей. Когда мы ощущаем страх или тревогу, у нас повышается чувствительность к опасности. Страх неудачи ограничивает наши возможности.
5. Эффективность. Негатив сказавается на эффективности в работе и ухудшении результатов.
6. Снижение здоровья. Постоянно находиться в негативном и подавленном состоянии ведет к депрессии и выгоранию.
Там, где нет веры в будущее, нет силы. Человек становится тем, о чем он думает. Поэтому негатив надо останавливать и переводить его в позитив.
👍Упражнение для остановки негативных мыслей
🎯Упражнение «Стоп, где я?»
Чтобы не позволять тревожным мыслям «увести» себя из настоящего времени в прошлое или будущее, полезно несколько раз в день задавать себе вопрос «Стоп, где я?».
При этом, обращать внимание на то, что происходит вокруг, напоминать о делах первостепенной важности, о том, что нужно и интересно делать здесь и сейчас. И помнить о состоянии радости и успеха.
❤Будьте внимательны к себе!
Помните - результат получает только тот, кто что-то для этого делает.
Люблю вас, вы лучшие! 😍
С верой в ваш успех, стратегический коуч и тренер Наталья Бородина, которую рекомендуют друзьям.
P.S. Как отзывается упражнение? А какими техниками или упражнениями пользуетесь вы, что ещё посоветуете?👇🏻
P.S.S. 🎁Завершается март, пора задуматься о постах на Апрель. Календарь инфоповодов здесь https://vk.com/app5898182_-74373320#s=2147709
#коучинговоеупражнение@coach_dlia_coacha